Désolé, cet article est seulement disponible en Anglais Américain. Pour le confort de l’utilisateur, le contenu est affiché ci-dessous dans une autre langue. Vous pouvez cliquer le lien pour changer de langue active.Mindfulness is the [...]
[:en]Slow down and rest. Let your body tension unwind and your mind softly awaken. Let Allison Ulan guide you through the deep practice of restorative yoga to decompress and embody "active relaxation".[:]
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[:en]Access the power of mindfulness to be present, focused and emotional intelligent. Join this introductory session to understand what mindfulness is and how to start your meditation journey. [:]
[:en]Experience the rejuvenating results of iRest Yoga Nidra, a deep relaxation technique which trains our neurology to be focused and at ease. This form of meditation has been researched to untangle negative habit patterns, support recovery from trauma and cultivate positive psychology.[:]
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