[:en]These Saturday morning classes are in Vinyasa Krama form of Ashtanga Yoga. Over three weeks, you will develop strength, flexibility, agility and concentration through intelligent yoga sequences and grounding breath work.[:]
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[:en]Learn the Therapeutics of Back bending to liberate your Spine. 20 Hour Weekend Online Yoga Teachers Training Course. Yoga Alliance Certification Program[:]
[:en]Take your health to the next level with Yoga and Mindfulness Meditation. From her 30 years of experience, Allison will guide you through the essential techniques and practices for your to embody your optimal health and well being.[:]
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[:en]Experience the benefits of Yoga for back care and well-being. Each Tuesday evening be guided by Allison Ulan, an expert in back care maintenance and recovery. [:]
[:en]Enjoy a yoga class that blends the best of yoga, somatic movement and mindfulness so you benefit by being grounded, aligned and revitalised.[:]
